お疲れモードな年の瀬、どうやって自分を労わる？「とにかく“出す”ことでスッキリ！」みんなのご自愛術まとめ

お疲れ気味の年末、ちゃんと“ご自愛”できてる？
最近、なんだか心も身体も疲れてる…という人は、“ご自愛”が足りていないのかも？
どんな時も輝いているのはきっと、自分自身を愛して、大切に出来ている人。
そこで今回は、いつもキラキラなあの人の“ご自愛術”をリサーチ。自分で自分をいたわるためのTIPSやマインド、ぜひ参考にしてみて！
「日々を丁寧に、毎日ご自愛！」福田萌子さんのご自愛術
 
「毎日、
Source: グノシー・ビューティー

リンク元