【寝たまま】たった一回で腰まわりが軽くなる腰痛解消ストレッチ|浮き輪肉対策にも効果的

腰まわりの浮き輪肉の原因は筋肉の強張りが原因です。実は腰痛と同じ原因なので、筋肉の強張りを緩めればウエストもスッキリするし、腰痛も軽減！腰まわりの悩みが一回で解決できるかも？！腰まわりの浮き輪肉の原因は、実は腰痛の原因と同じ？！
腰痛は腰まわりの筋肉が強張ることが原因。筋肉が強張っているとその周辺の血液の循環が悪くなり、むくみやすくなったり、脂肪がつきやすくなります。つまり、腰まわりにつく浮き輪肉
Source: グノシー・ビューティー

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