ゆりやんレトリィバァのパーソナルトレーナー・岡部友さんに教わる「究極の美尻」トレーニング

お尻の理想は、ある程度のボリュームがあり、立体的で引き締まった美尻。これは日々のトレーニングで作ることができる。運動しやすいこの時期にこそ、しっかり鍛えよう！ゆりやんレトリィバァ（31才）のパーソナルトレーナーを務めるトレーナー・岡部友さんに美尻を作る簡単「美尻」トレーニングを教えてもらった。
ゆりやんレトリィバァ（31才）のパーソナルトレーナーでもある岡部友さんに学ぶ美尻の作り方（写真提供／S
Source: グノシー・ビューティー

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