無意識に習慣化してない!? 痩せている人が「やらないこと」8選

「運動をしているのに痩せない」「食事に気をつかっても体重が減らない」なんて経験はありませんか？　どれだけ運動や食事を意識しても、無意識に「太りやすい習慣」を続けているとダイエットが無意味になってしまうかもしれません。そこで今回は、現役ヨガインストラクターである筆者が、痩せている人はやらないNG習慣をご紹介します！
痩せている人がやらないNG習慣　
今の自分に当てはまるものがないか、日々の生活を振り
Source: グノシー・ビューティー

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