スポンサーリンク 【更年期から必須のお尻ケア】腰・脚の痛み、しびれの原因になるお尻の冷え・こりを改善するストレッチ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.11.11 AdobeStockデスクワークで座りっぱなしのことが多い。ソファに座ったままスマホを見ていたら何時間もたっていた…。座りっぱなしなどでお尻の筋肉を動かさない状態が続くと、腰痛や股関節の痛み、足のしびれなどの原因になることもあります。そこで今回は、更年期から絶対にケアしておきたいお尻の筋肉のケア方法として、簡単にできるストレッチを紹介します。こり固まったお尻の筋肉は腰痛の原因にもなるお尻の筋肉はSource: グノシー・ビューティーリンク元
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