ポッコリおなかの脂肪をギュッと絞って…！ 脂肪や水分を回収して排出する「リンパ体操」

リンパティック・ストレッチの考案者である前新マミさんに「おなかにたまった脂肪や水分を流す体操」を教えてもらいました。

リンパ体操とは毎日激しい練習を重ねるバレリーナの疲れを早く取り、筋肉を蘇らせるメンテナンスのストレッチ。リンパの流れを促進して体の隅々まで巡らせ、体を修復・回復させて歪みを正すのが目的です。
「おなかにたまった脂肪や水分。リンパを流すといっしょに排出できます」
リンパが脂肪
Source: グノシー・ビューティー

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