photo by LoLo有名モデルや著名人からも支持される、"ほぐして"緩めて"鍛える"ことでみるみるカラダが変わるLOLOYOGAメソッドを紹介。生活の中のほんのわずかなスキマ時間の30秒でもカラダを正しく動かすことでみるみるカラダは変わってくれるんです。短い時間でも毎日カラダを動かすことを習慣にしていきましょう！下半身太りの原因は大転子だった！？
皆さん、大転子をご存知ですか？大転子とは大腿
Source: グノシー・ビューティー
【下半身太りの原因！大転子を引っ込める】スキマ時間30秒！LOLO流「股関節強化エクサ」
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