肩と腕と股関節のストレッチ！おうちで超簡単にできる「宝塚エクササイズ」

宝塚歌劇でジェンヌたちが披露するポーズはどれも魅力的♡　タカラジェンヌになりきってエクササイズを行えば、自然と美しい体にシェイプアップできちゃいます。
宝塚エクササイズにはこんないいことが
姿勢が良くなる
美姿勢を保つことで筋力UP
肩こりの改善
美しいしぐさが身につく
気分が高まる
なにより楽しい
花組ポーズで肩と腕と股関節のストレッチ
男役がブロマイドを撮影するときなどに使われる、宝塚歌劇
Source: グノシー・ビューティー

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