ゆるい運動と1日3食でラクラク-15kg！東大名医が教える血管若返りダイエット

null第1回では、血管の状態がダイエット成功のカギであることをお伝えしました。血管が硬くなっていると少し食べただけでも太りやすいのに対して、血管がやわらかければ少しくらい食べ過ぎても太る心配はないのです。とはいえ、加齢とともにどんな人でも血管は少しずつ硬くなってしまうもの。だからこそ、今日から血管若返りダイエットを始めましょう！今回は高橋亮先生の著書『東大名医の血管若返りダイエット』（三笠書房）
Source: グノシー・ビューティー

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