お腹周りにじわじわ効く…！ 運動が苦手でも簡単にできる[お腹やせルーティン#23]

null「お腹についたぜい肉を落としたい」「ボディラインを引き締めたい」そんな思いでダイエットやボディメイクを決意してもなかなか長続きしない…こんな経験はありませんか？　今回は、運動初心者や運動嫌いの人でも安心の、お腹周りにじわじわ効かせていく簡単ストレッチ＆トレーニングをFYTTE公式YouTubeから４つ厳選してお届けします。ちょっとしたスキマ時間にできるので、さっそく今日からチャレンジしてみ
Source: グノシー・ビューティー

リンク元