MCTオイルは何が凄いの？ 今さら聞けないオイル摂取で痩せる理由を専門家に聞きました

最近“ケトダイエット”や“ケトジェニック”というコトバを日本でも普通に耳にするようになりました。糖質制限とセットで語られることが多い “ケト”ですが、アメリカでは2018年のグーグル検索で上位に食い込むなど数年前から関心が高く、実践する海外セレブたちの姿が頻繁にSNSにアップされ話題になりました。
従来のカロリー制限を主としたダイエットと違い、高たんぱく、低糖質、高脂肪な食事と運動を心がけるケトダ
Source: グノシー・ビューティー

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