答えはスライドして確認してください！今回のお題は？Q．糖化対策に効果的なのはどれ？その理由は？糖質と肌のタンパク質が結びつく糖化が起こると黄褐色の物質AGEsへと変化し、黄色っぽいくすみの原因に。糖化を避けるためには日頃の食生活の見直しが大切です。まず第一に、糖質を摂り過ぎないこと。お菓子やジュースといった甘いものや炭水化物メインの食生活の人は、野菜や肉、魚などもバランスよく食べるように心がけて。
Source: グノシー・ビューティー
糖化対策に効果的なのはどれ？【美容ミニクイズ】vol.54
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