「お腹のハミ肉」に効く“1分背中ほぐし”とは

アラフォー世代のお悩みナンバー1の気になるお腹のハミ肉。実は、背中のコリをほぐすことがお悩み解消の近道です！
そこで、今回はどこでも誰でもできる、簡単すぎる背中ストレッチをご紹介します。お腹のハミ肉の原因は？！
出典：www.photo-ac.com
アラフォー世代の憎きお腹のハミ肉！　原因はさまざまありますが主なものを見ていきましょう。
姿勢が悪い
長時間のパソコンやスマホ使用により、背中が丸く
Source: グノシー・ビューティー

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