糖質制限が続かない人に知ってほしい！お米を食べて健康に痩せる方法

やっぱりお米が食べたい…！そんな人でもできるダイエットをプロに聞いてみました♡
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ダイエットといえば、まず最初に思いつくのが「糖質制限」という人も多いのではないでしょうか。とはいえ、どうしても主食が食べたくなってしまったり、甘いものが恋しくて挫折してしまった…なんて経験もあるあるですよね。そこで一般社団法人日本健康食育協会が全国の女性2,000名を対象にした
Source: グノシー・ビューティー

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