運動前後の筋肉ほぐしに、ローズマリー精油。

エクササイズを習慣化するために、香りを取り入れ、身体を動かす時間を楽しみに変えていきませんか？　血行促進、身体をほぐす作用のある精油の中から、今回はローズマリーに注目してみましょう。

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ローズマリーは、免疫力を高めたり、リフレッシュ効果があることでも知られていますが、血行促進し、こわばった筋肉を流す作用に優れています。書籍などでは「筋肉弛緩作用」と紹介されることも
Source: グノシー・ビューティー

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