夏に溜まった疲労回復や虫歯予防も 梨の栄養効果とは

2022/09/12 04:55 ウェザーニュース秋の味覚の代表のひとつ、梨。上品でさわやかな甘さと、シャリシャリした食感を味わえるのはこの時季だけの楽しみでしょう。みずみずしい梨はほとんどが水分で、あまり栄養がないのでは？ と思われるかもしれませんが、実は栄養効果に優れた果物だそうです。詳しい話を野菜ソムリエプロの吉田謹子さんに伺いました。キシリトール同様の虫歯予防成分「梨は90％程度が水分です
Source: グノシー・ビューティー

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