「体重増やしたくない妊婦」さん必見！コントロール方法と増えなさすぎもマズい理由

妊娠中、体重をできるだけ増やしたくないという妊婦さんもいるでしょう。体重が増えすぎていて心配…という人も。体重は増えすぎも反対に増えないのもNGで、適切な体重増加が大切です。では「適切」とはどのくらいなのでしょうか？　望ましい体重増加の目安と体重コントロールのポイントをお伝えします。（文：川口由美子/母子栄養協会） 妊娠中の体重増加は必要なこと妊娠中に体重が増えるのは赤ちゃんがお腹の中で育つために
Source: グノシー・ビューティー

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