【美容成分診断付き】ビタミンCについて正しいのは？【美容ミニクイズ】vol.43

今回のお題は？Q．ビタミンCについて正しいのは？１．酸っぱいものほど含有量が多い２．柿はビタミンCが豊富３．野菜は茹でたほうがいいA．正解は……２．柿はビタミンCが豊富美肌に欠かせない栄養素のビタミンC。コスメやサプリメントだけでなく、毎日の食事からも気軽に摂取することのできる頼もしい味方ですが、食材や選び方や調理法によってその効果は異なります。一般的に、レモンなど酸っぱい食べ物に多く含まれると思
Source: グノシー・ビューティー

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