くびれが出来ない原因は背中のコリ？【1回でスッと軽くなる】タオルで背中ほぐし

榎本愛子「くびれが欲しい！」「ぽっこりお腹を凹ませたい！」そう言いながら、お腹ばかりに注目していませんか？実は、背中のコリがあなたのお腹痩せを妨げている可能性があるんです。今回はすぐできるセルフチェックとタオルを使った背中ほぐしをご紹介しますので試してみてくださいね。あなたの背中はこっている？セルフチェック
準備
座り姿勢を取り、両手を身体の前でクロスさせ両肩を触ります。肘は胸から45度ほど離して
Source: グノシー・ビューティー

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