【なんで夏バテって起きるの？！】夏バテ対策法と暑い日のおすすめレシピ5選

本格的に暑い日がやってきましたね。夏バテに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか？今回は夏バテの原因と対策法、そして夏バテ予防におすすめのレシピを紹介します。なんで夏バテになるの？夏バテの原因と対策法水分補給で水分・ミネラル不足を予防しよう日本の夏の暑さはなかなかですよね。外で立っているだけでも気が付けば汗をかいてしまいます。汗をかくと体内の水分やナトリウムなどのミネラルが排出されます。その結果
Source: グノシー・ビューティー

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