【姿勢が悪いとぽっこりお腹になる理由】お腹も姿勢も見違える！寝ながらできる「腹筋エクササイズ」

AdobeStockぽっこりお腹の原因は、脂肪だけではありません。猫背や反り腰などの姿勢の悪さも原因の一つです。ぽっこり出た下腹部をスッキリさせるために、「腹直筋」にアプローチした姿勢改善エクササイズをレクチャーします。ぽっこりお腹の原因
ぽっこりお腹と聞くと、「脂肪の蓄積」が原因だと思ってしまいがちです。もちろん、皮下脂肪や内臓脂肪によって腹筋が隠れてしまうことも原因の一つですが、実はそれだけで
Source: グノシー・ビューティー

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