【毎日5分でO脚改善！まっすぐ美脚に】骨盤の歪みを矯正！本当に効く「O脚改善エクササイズ」

AdobeStockO脚は見た目の問題というだけではなく、腰痛や膝を痛めるリスクも高めてしまう、改善すべき脚トラブルのひとつ。骨盤の歪みにアプローチすることでO脚を改善する、おすすめのエクササイズをご紹介します。O脚とは、両足のくるぶしを付けて立った際に膝の間に隙間ができ、脚全体のシルエットがアルファベットの「O」のような形になる状態です。人は、生まれてから2歳くらいまではO脚ですが、歩き始め、成
Source: グノシー・ビューティー

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