【55kg→44kg】-11kgを達成した人気YouTuberが伝授する“やせる4つのルーティン”とは？

まだまだ暑さはおさまらず、肌見せの季節が当分続きそう。「やせたいけど、ストイックすぎる運動はちょっと……」と思っている人におすすめなのが、人気YouTuber・Momomiさんのすぐ習慣化できる“５分燃焼トレーニング”。Momomiさん初のダイエット本『10日間で引き締まる！ 超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング』（KADOKAWA）から、おすすめのトレーニングを全８回にわたって
Source: グノシー・ビューティー

リンク元