【膝下O脚にお悩みの人必見！】理学療法士が成功した「簡単！膝下のねじれ改善エクササイズ」

photo by Emi Hattori女性でお悩みの多い「膝下O脚」。私もそのうちの一人でした。私が実際に実践したO脚改善エクササイズを、今回は膝関節に着目して解剖学をもとに紹介します。お悩みのある人はぜひ取り組んでみてください。膝下O脚とは
photo by Emi Hattori膝下O脚とは、言葉の通り膝下がO脚になっている状態ですが、解剖学的に見ていくと
・太ももの骨が内側にねじれている
Source: グノシー・ビューティー

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