スポンサーリンク 朝スッキリ起きるための夜のルーティン ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.08.01 なかなか朝に起きれない。前日の疲れが翌日にも響いてしまう。寝ても疲れがとれない。歳を重ねるごとにそんな悩みが増えていませんか?今回は、朝スッキリと起きるための夜のルーティンをご紹介します!朝の目覚めが悪い方必見です!!1.湯船に浸かる湯船につかりましょう!お気に入りの入浴剤を入れて、マッサージしたり音楽を聞いたりしながら癒しの時間にするのがおすすめ!!湯船で温まることでSource: グノシー・ビューティーリンク元
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