「食べて痩せる」医師がすすめる夏のダイエットフード【40代ダイエット】

食べないダイエットはつらいし体にもよくない。だからこそ、医師がすすめる夏のダイエットフードをしっかり押さえておきませんか。医師おすすめの食材を取り入れてダイエットをサポート
工藤先生のメソッドは「足し算」のダイエットといわれ、「食べて痩せる」ことを目ざしたもの。「食べないで痩せるのではなく、〝食行動を正すこと〟が肥満の解消につながります。まずは、 朝食をしっかり摂りましょう。朝食
Source: グノシー・ビューティー

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