食も体型もまずはポジティブにとらえて♪「自分の体とどう付き合う？」|石井美保の美になる話。vol. 12

読むだけで、昨日よりちょっとキレイになれる。石井美保さんの注目の連載、第12弾です。
vol.12｜自分の体とどう付き合う？
体って、心の健やかさと密接に関わるものだから、
日々をポジティブに、食事を楽しめるマインドへ整える
ことが、ハッピーな体作りのいちばんの近道
いつもどおりに活動し、次の日を迎えることの大切さを実感
ご
Source: グノシー・ビューティー

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