チートデイ(^o^)／はダイエットには必要！？！

チートデイ＼(^o^)／はダイエットには必要！？！チートデイは、ダイエットが停滞期に
「好きなものを食べていい日」を作る食事方法のことです。
体重が減らない停滞期を改善すると言われているそうです。
それで、今回は、息子のチートデイにして、
好きなものを夕飯のおかずにしてみました。
チートデイはcheatは、だます・ズルをする・反則をするという言葉からきているそうです。▼材料・ 目玉焼き：1個・
Source: グノシー・ビューティー

リンク元