アクティブな夏本番！でも急な運動は「ひざ痛」リスク大【40代のダイエット】

運動不足の解消やダイエットのために運動をはじめる人も増えてきましたが、普段運動していいない人の急な運動には注意が必要！膝の病気に詳しい整形外科医、関町病院（東京都練馬区）の丸山公院長に、その問題点をうかがいました。間違った運動は「ひざの故障」につながる
行動制限が緩和されたこともあり、今年の夏は海やプールに行くという人も多いよう。それまでになんとかダイエットを成功させようと、運動をはじめる人が増え
Source: グノシー・ビューティー

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