【足を組む】がやめられない人に！簡単な解決法教えます

なぜ、脚を組んでしまうの？→「偏った立ち姿勢」ばかりしているから！お話を伺ったのは……スポーツ＆サイエンス代表坂詰真二さんスポーツ系専門学校の講師を務めながら、メディアで運動指導、監修を行う。近著『すごいジム・トレ』（青春新書）ほか著書多数。片脚に体重かけて立っていませんか？（1）体重がかかっているので筋肉に過剰な負荷が……（2）体重がかかってないので筋肉が衰え気味……（3）足の小指側に重心が偏っ
Source: グノシー・ビューティー

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