ダイエットに成功した人が軒並み「やめていた」3つのことって？その納得の理由

ダイエットをしようと思って、あれをやろう！これをやろう！と決めるものの気付いたら計画倒れなんてことも。もしかしたら、ダイエットのために新しく何かを始める“たし算”を考えるより、今ある痩せにくい原因の中から“引き算”を考える方が、成功する近道かもしれません。今回は、ダイエット成功者が「やめたこと」３つについてお伝えします。
 
その１.体重計の数字に振り回されること
ダイエットをするとき、体重を減
Source: グノシー・ビューティー

リンク元