スポンサーリンク かたい&重だるいふくらはぎに、3つのヨガポーズのかんたんアレンジ ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.07.11 Photo by Kayoko Yoshidaふくらはぎが重く感じたりだるいのは仕方がない、我慢すれば良いと放置していませんか?放置は血流の滞りや体のむくみのもと。ヨガポーズで少しずつ重だるさを解消していきましょう!ふくらはぎの重だるさはどこから?ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、足元に流れた血液を心臓へ戻すポンプの役割をしています。運動不足や座っている時間が長くなるとふくらはぎの筋肉は硬くSource: グノシー・ビューティーリンク元
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