ゴーヤは苦いだけじゃない！！美肌に！ダイエットに！ゴーヤ茶で夏のキレイのいいとこどりしませんか？

夏を代表する野菜のひとつで、今はグリーンカーテンとしても人気！苦味のある独特の味が、好き嫌いがはっきり分かれてしまいがちな野菜、ゴーヤ。でも、体に良い食材としてはポピュラーですよね。今回は、ゴーヤの魅力に迫ってみたいと思います。ゴーヤといえば、苦味！　でも魅力はその苦さにあった？ゴーヤに含まれる栄養素はたくさんあります。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB₁・B₂、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食
Source: グノシー・ビューティー

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