二度とリバウンドさせない!!【ダイエットで気をつける事】って？！

皆さんこんばんは！ftnアンバサダーのなしこです^_^今回は、リバウンドしないために、私が気を付けていることをご紹介します！！以前、私は糖質制限を行って、-10キロのダイエットに成功しました。ですが、過度な食事制限により、ストレス がたまり、過食症になってしまいました。過食症になってからのリバウンドは一瞬で、すぐに10キロ戻ってしまいました。現在は56kgから46kgとまた痩せることができたので、
Source: グノシー・ビューティー

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