【ラク痩せの法則】え、ホント！？基礎代謝を上げるなら運動よりも姿勢！痩せ体質を作る10秒エクサ

photo by ReikoSudo「できることなら楽に痩せたい！」誰もがそう願うもの。今回は、そんな願いを叶えるためのエクササイズをご紹介！ポイントは「姿勢」です。自然なS字カーブの背骨を復活させて、痩せやすく太りにくい体を目指しましょう。基礎代謝を上げよう！
脂肪がつき、体重が増えて太ってしまうのは、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回ってしまうのが理由のひとつ。つまり、消費カロリーを増やすこ
Source: グノシー・ビューティー

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