ビタミンCを豊富に含む飲み物とは？ 気になる美容・健康効果とおすすめ市販品も

美容や健康にいいと注目されるビタミンC。積極的に摂っても過剰な分は尿と一緒に排出されるため、こまめな摂取が必要だと言われています。そこで今回はビタミンCを含む飲み物についてご紹介。ビタミンCの効果をおさらいしながらチェックしていきましょう！【目次】
・ビタミンCってやっぱり摂ったほうがいい？ 期待できる効果とは
・ビタミンCが豊富なおすすめの飲み物とは
・市販で購入可能なビタミンCを含むドリンク
Source: グノシー・ビューティー

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