「我慢しすぎは禁物！」甘い物が大好きなアンチエイジングドクターが実践する美肌につながる食事法

女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。近著の『医者が教えるすごい美肌循環』が話題となっている、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に美肌の実現と維持に必要な食生活と運動、睡眠についてうかがいました。  美肌に大切な5つの要素とは？――美肌を実現するための、具体的な方法を教えてください。 日比野先生　肌の老
Source: グノシー・ビューティー

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