目指すべき体温は何 °C？「低体温」は体や心にこんなリスクが！

家だけではなく店頭などで体温を測る機会が増えて、自分の体温の低さに驚いた経験がある人、多いのでは？ 実は、「低すぎる体温」は将来にも関わる体や心の不調のサイン。専門家の先生方に低体温のリスクと改善ポイントを教えていただきました。
私、もしかして低体温？
体温が低すぎると、体や心にこんな冷えリスクが！
目指すは免疫力が高まる36.5〜37.0℃
低体温が慢性化するとトラブルが連鎖！
「一般的に、体
Source: グノシー・ビューティー

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