「外は暑いけど室内は超寒い！」医師に聞いた、夏の室内での冷え対策

外は暑いのに電車やオフィスなどの室内は寒い……。夏の冷え性で悩んでいる女性は想像以上に多いものです。今回は、「東京ブランシェクリニック」の鈴木三奈先生に冷えの原因や対策を伺いました。
Q1.夏に体が冷える原因を教えてください
一番は外と室内の温度差が大きい、冷房で体を冷やしすぎてしまうことです。気温が高い外と冷房の効いた室内の温度差が大きくなると自律神経が乱れ、頭痛や肩こりなどの不調につながること
Source: グノシー・ビューティー

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