寸胴ウエストにメリハリ出現！くびれたウエストをつくる「腰肉燃焼エクササイズ」

これが正しい姿勢。常におなかや背中などの筋肉が使われている状態になるので基礎代謝が高まります。また姿勢がよくなることで、実体重以上にスッキリして見えるように。
驚異の“やせ姿勢”はこうして作る、老け見え度ナンバーワン【背肉】を落とす「座ったままエクササイズ」
自分のシルエットに自信が持てなくなる瞬間、誰にでもありますよね。
特に夏に向かって薄着になったタイミング。
年齢のせい？忙しくて運動できてな
Source: グノシー・ビューティー

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