AdobeStock子育て中のママは座っている時間が少ないですよね。つねに動いていることで「いつも脚がパンパン」と感じている人も多いのでは。そんなママにぴったりの脚スッキリポーズをご紹介。長時間のデスクワークでむくみを感じている人にもおすすめです！育児や家事でバタバタと一日中過ごしいるママ。散歩やお買い物で歩いたり、子供の抱っこで1日に何度も中腰になったり、脚を酷使していますよね。
これからの季節
Source: グノシー・ビューティー
【たった2ポーズで脚が軽くなる！】パンパン脚がスッキリするママのためのヨガポーズ2選
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