内ももを引き締め外ももをスッキリさせる「スーパーワイドスクワット」／脚からやせる神トレ

内もものたるみを減らし、引きしめる / （C）石本哲郎／KADOKAWA
脚やせのためには…細くしたい部分は鍛えない!?／脚からやせる神トレ
ボディラインが気になる季節。ダイエットを始めた、という人も多いかもしれません。
特に脚は細くなりにくく、体重は減ったのに脚は変わらない、筋トレを頑張ったらかえって太くなった、なんてことも…。
そんな脚やせの悩みに寄り添ったレッスンで、なかなか予約が取れない人
Source: グノシー・ビューティー

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