夏を前にダイエット追い込み！ 初めてのプロテイン5選

〈プロテインの飲み方〉
朝起きてすぐや、寝る30分〜１時間前に飲むのが効果的というプロテイン。さらに、どうしても甘いものが食べたくなった時のおやつ代わりに飲むのもおすすめ！ もちろん運動前後の摂取も効果抜群◎ プロテイン生活で、健康で綺麗なカラダを目指そう♡ 明治 SAVAS for Woman シェイプ＆ビューティー ミルクティー風味引き締まったカラダづくりをサポートする“大豆プロテイン”と美容
Source: グノシー・ビューティー

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