「つきすぎた筋肉」だけじゃない！ 脚を太くする2つの原因／脚からやせる神トレ

まずは体全体の体脂肪を落とすこと / Ushico / PIXTA(ピクスタ)
脚やせのためには…細くしたい部分は鍛えない!?／脚からやせる神トレ
ボディラインが気になる季節。ダイエットを始めた、という人も多いかもしれません。
特に脚は細くなりにくく、体重は減ったのに脚は変わらない、筋トレを頑張ったらかえって太くなった、なんてことも…。
そんな脚やせの悩みに寄り添ったレッスンで、なかなか予約が
Source: グノシー・ビューティー

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