【ヨガ】週の中頃、疲れが出始めた時にぴったりのポーズは？ヨガインストラクターに聞いてみました！

ヨガインストラクター来夏さんに聞く、1week 曜日別ヨガポーズ♡ 水曜日のオススメ
ヨガインストラクターでモデルとしても活躍中の来夏さん監修で、月曜日から週末まで1週間のライフスタイルにあわせたヨガポーズをご紹介中♡ 週の3日目、水曜日の今日は週の中間日で少し疲れが出てきますが、ここを超えると週末が見えてきます。そこで、週末に向けてもうひと踏ん張り活力を高めていきたいときのヨガポーズが知りたい
Source: グノシー・ビューティー

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