日焼け対策系サプリ、いつ飲んでる？ 効果が期待できるタイミングは…

肌のためにも食事で栄養をバランスよく摂るのが一番なのはわかっているけれど、なかなか理想どおりにはいかないもの。そんなときはサプリに頼るのも手です！ でも、どれを選べばいいか迷いますよね。そこでサプリに関する素朴な疑問を、皮膚科の先生と管理栄養士にうかがいました。今回は、サプリを飲むタイミングやサプリの選び方のポイントです。
なかからキレイをサポート！ お守りサプリなんだか肌の調子が悪い……。そんな
Source: グノシー・ビューティー

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