1ヶ月で8kgのダイエットに成功！大人気YouTuber・だれウマさん考案「やせレシピ」が無理なく続く5つの理由

YouTubeチャンネル登録者数68万人超えの料理研究家・だれウマさん。2022年5月に、新刊『やせウマずぼら飯 極』（扶桑社）を出版されました。たった1ヶ月で8kgのダイエットに成功した、だれウマさんによる究極のダイエットレシピ本です。本連載では、本書から、無理なくキレイにやせるためのコツやおすすめレシピをご紹介します。コロナ禍で太ってしまった方必見！
ボディメイクが趣味で、筋トレ大好きな料理研
Source: グノシー・ビューティー

リンク元