【肩こりの特効薬】血流改善&代謝アップ！一石三鳥「肩甲骨を深部からほぐすヨガ」3選

AdobeStock普段の生活のなかで、気づかないうちに硬くなってしまいがちな肩甲骨まわり。肩こりなどの不調につながるだけではなく、体型が崩れの原因にも…今回はそんな大切な肩甲骨についてみていきましょう。肩甲骨まわりが硬くなると起きる不調とは？
肩甲骨まわりが硬くなっていると、身体にどんな影響があるのでしょうか？姿勢が悪くなり、本来使われるべき筋肉が使われず体型が崩れることに加え、筋肉が硬くなるこ
Source: グノシー・ビューティー

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