【インナーケア】PMS、生理痛の冷えやむくみにも効果的！内側からしっかり整えるインナーケア8選

揺らぎに負けない Inner care
PMSをはじめとした心身の不調には、カラダの内側からのケアも大切。手軽に摂れるお茶やサプリメントなど、いざという時の「お守りアイテム」を持っていれば、心強い♪
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１：サフランやマカなど、女
Source: グノシー・ビューティー

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