〝食べて痩せる〟は実現可能！「筋肉食堂」が指南する夏までに理想の体型を手に入れるランチのとり方

今年の夏こそはTシャツの似合う男になりたい――冬の寒さが過ぎ去り、暖かい日が続くようになってくると私を含め、多くの男性が毎年のように考えていることだろう。しかし、それも毎年のように挫折をしている。正確には挫折しているのではなく、始められないという表現が正しいだろう。どうすれば痩せるのか、どうすればお腹周りの無駄な贅肉を落とし体を引き締めることができるのか、調べている内に時間が過ぎ、諦めてしまう。
Source: グノシー・ビューティー

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